李國瑋的生活時報

 不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

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【華人健康網圖文提供／皇冠出版】很多內向者都想過改變自己，但做為一種人格特質，內向是很難被改變的。那麼，做為內向者，如何利用自己的優勢，找到適合自己的社交方法？

5.做好常用話題的準備

你還可以試著列出一份「談話清單」，其中包括一系列對你來說很重要並且擅長的話題，比如，可以問其他人的問題，以及對一些問題的可能的回答。在社交場合中，有很多寒暄是程式化的，比如「你的工作是什麼」、「你學過×× 專業，是什麼樣的感覺」，如果你有這樣一份清單，就能夠順暢地應對對方拋過來的問題，就不會出現尷尬的沉默了。

6.把談論自己的成就變成很自然的事

專門幫助內向者提高社交技巧的教練彼得．福格特（Peter Vogt）認為，「自我推銷」其實是無論外向還是內向者都可以擁有的一項社交技能。如果你是內向者，你需要克服這個心理障礙，試著把談論自己的成就變成很自然的事。因為關於你自己的事情，只有你自己才能最真實地將它們描述出來。不要指望你不表達出來，別人就會自己注意到它們。而這需要忍受羞怯反覆練習，你可以從和你熟悉的人開始。

7.有計畫地社交，給自己「充電」的時間

對於內向者來說，「充電」永遠是必要的。當你陷入「社交宿醉」，唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的情境，創造只屬於你一個人的空間。有時候，這個空間不一定是物理的，你也可以在一群人的咖啡店裡，坐在角落裡塞上耳機。

不過，在更多時候，你要盡量不把自己置於「宿醉」的程度。瞭解自己能夠接受的社交頻率和程度，有計畫地安排自己的工作和社交，不要輕易逾越自己的限度。也就是說，你需要「管理」好你的社交（時間、頻率、場合等），而不能像外向的人一樣僅憑自然和隨興。

如果你是一個容易「社交宿醉」的人，你可能會被認為「玩不起來」，但懂你的人會知道，其實你只是更善於提供那些深度、有意義的交流而已。在陌生的人群裡，你可能不是最容易融入的那個，但你的沉默背後有一個最真實的你。所以不用害怕人群。你知道，一定會有人欣賞這樣的你。

本文出自皇冠出版社《所以，一切都是童年的錯嗎？》一書

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 MLB╱拚世界大賽冠軍 貝爾崔願放棄交易否決權

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雖然職棒大聯盟的731交易大限已過，但各隊還是有機會在8月31日前、以透過讓渡名單的方式交易。其中，遊騎兵隊老將三壘手貝爾崔（Adrian Beltre）就是很有可能換隊的人選。

高齡39歲，貝爾崔擁有「10-5」的交易否決權（10年大聯盟年資、近五年在同隊），未來掌握在自己手中。他表示雖然希望能留在遊騎兵終老，但若能轉戰有機會挑戰季後賽的球隊，他也持開放態度，願意放棄交易否決權，挑戰生涯第一座世界大賽冠軍。

「我無法百分百確認我會留在這裡到季末，」貝爾崔說，「儘管我在這裡過得很快樂，但你永遠都不會知道未來會發生什麼事。」

遊騎兵隊今年進入換血陣痛期，目前排名美聯西區墊底，球團季中就把部分主力擺上交易桌，希望換回更多重建資本。不過貝爾崔雖有被紅襪與勇士等衝擊季後賽的球隊詢問，卻沒有下文。

對於可能面臨的交易，貝爾崔坦言不想到別隊當替補、或是去沒有競爭力的球隊。遊騎兵隊也理解貝爾崔的想法，但符合此條件的球隊並不多。

生涯沒拿過世界大賽冠軍，一直是貝爾崔心中的遺憾，他曾在2011年、也就是轉戰遊騎兵首季，打進過世界大賽，可惜當年遊騎兵功虧一簣，之後雖再有數次機會闖入季後賽，但都無緣世界大賽。

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